Проучвания сочат, че този проблем засяга повече от 41 на сто от хората. Една голяма част от тях не правят нищо, за да намалят болката. Просто всеки я понася по различен начин. Проучване, направено на база 2000 пациенти, показва, че чувствителността на техните зъби е доста различна, макар проблемът да е общ.

Процентът на засегнатите жени е 52, а при мъжете - 24 %. По-младите хора страдат по-рядко от такава чувствителност - едва 25 на сто от анкетираните, докато хората над 55 г. се сблъскват с проблема доста по-често.

Независимо от това дали болките са ежедневни или на периоди, силни или умерени, те не трябва да бъдат пренебрегвани. Те наистина могат да развалят вашия живот и да ви лишат от малките удоволствия като топлия шоколад, вкусния млечен сладолед и други вкусотии.

Освен топлото и студеното, сладките неща и киселините, въздухът или дори по-силен натиск също могат да предизвикат чувствителност на зъбите. Болките при зъбната чувствителност се дължат на стимулиране на нервните окончания. При нормални обстоятелства дентинът е предпазен от зъбния емайл и венците. Понякога се случва зъбният емайл да се износи или венецът да се отдръпне, при което дентинът остава под влиянието на външни фактори и причинява чувствителността на зъбите. Дентинът се състои от микроскопични каналчета, всеки от които води директно до нерв. При нарушен емайл или отдръпнат венец те са изложени на външни стимули като топло, студено, сладки храни, киселини, въздух или натиск.

Зъбният емайл може да се износи механично от силен натиск при миенето на зъби с четката, при поставянето в устата на предмети като химикалки или при неволното скърцане със зъби през нощта. Емайлът може също да пострада при т.нар. химична атака: храни и напитки, съдържащи киселини като сода, цитронада. Бременните жени, които страдат от сутрешно гадене, също са обекти на зъбна чувствителност. И накрая - остаряването може също да бъде причина за чупливост на емайла и отдръпване на венците.

Начинът да запазим зъбите си в добър вид и състояние е стриктната външна и вътрешна поддръжка. Външната се свежда най-вече до хигиената, вътрешната - до подходящо меню.  Един от важните въпроси на тема зъби са пастите. Различават ли се те една от друга или всичко е въпрос на реклама? Различия действително има, не става дума само за рекламен трик. За да отговаря на изискванията, пастите трябва да изпълняват поне една от следните функции - избелване на зъбите, заздравяване на венците, предпазване от кариес, ограничаване на наслояването на зъбен камък, освежаване на дъха. Но има и такива, които действат комплексно.

Полезни съвети

Предлагат се и специални изпълнения за пушачи, за деца, за хора с чувствителни зъби и др. За да изберете най-подходящата за вас паста, трябва внимателно да проучите нейния състав. Основните видове са 3

 

ХИГИЕННИ - само почистват

 

ЛЕЧЕБНО -ПРОФИЛАКТИЧНИ - предотвратяват възникването на болести

 

ЛЕЧЕБНИ - отличават се с лечебни функции, но не могат да заменят напълно стоматолога

 

За да бъде намален риска от кариес чрез създаването на покривен защитен слой върху зъбите, са необходими флуориди и калий. Именно тях трябва да търсите в състава на лечебно-профилактичната паста. При заболявания на пародонта са необходими пасти с триклозан, метронидазол, съединения на цинка.

 

Ако зъбите ви са чувствителни и реагират на гореща, студена или сладка храна, избирайте лечебни пасти с хидроксиапатит, биологично активен калциев хлорид, дикалциев фосфат или калиев нитрат. Те понижават чувствителност.

 

 Състоянието на зъбите до голяма степен зависи и от храните и напитките. За тяхното укрепване и поддържане здрави трябва преди всичко да бъде осигурено набавяне на калций и витамин  D, а за профилактика на скорбута и защита срещу инфекции - витамин С. От останалите витамини важна роля във формирането на зъбите играе витамин А.

 

Източник на витамин D са тлъстите морски риби, кравето масло, сметаната, яйчния жълтък, говеждият черен дроб. Този витамин се синтезира в организма под действието на слънчевите лъчи, затова профилактиката на неговия  дефицит изисква разходки на открито.

 

Витамин С се набавя не само от цитрусовите плодове, а от всички зеленчуци и плодове. Тъй като човешкия организъм не създава запаси от него, менюто трябва всеки ден да съдържа плодове и зеленчуци.

 

Богати на витамин А са сиренето, яйчния жълтък, кравето масло, хайверът, пълномасленото мляко. В организма той се образува от каротина съдържащ се в червените, жълтите и оранжевите плодове и зеленчуци, както и в зелените части на лука, спанака, магданоза, марулите.

 

Ефикасен за поддържане на зъбите е и зеления и черния чай. Чаят е богат на полезен за зъбите флуор, а в комбинация с млякото и на укрепващ състоянието им калций. Той е идеална алтернатива на газираните питиета, които имат принос в разрушаване на зъбите.