 Студена терапия"Студена терапия" е терапевтичен метод, при който се използва студът, получен от различни източници (лед, студена вода, ментол...) История "Студената терапия" много отдавна е била използвана в травматологията. Ползването на лед и сняг като терапевтични средства е било познато от времето на Хипократ (460 - 377 г. пр. Хр.). Поради своите положителни резултати тази терапия е била широко прилагана, най-вече по емпиричен начин. Еволюцията във финиологическите познания позволява да се разберат по-добре резултатите на таз и техника и да се дефинират границите и възможностите на приложението и?.
Понятието „термичен шок" В началото на 80-те години опитите показаха, че за да бъде наистина ефикасно използването на студа, върху кожата трябва да се достигне до получаването на т.нар. "термичен шок". Термичният шок представлява голямо понижение на температурата за минимално време. При нормални условия температурата на кожата е около 34 градуса С.
 Резултатите от студената терапия "Студената терапия" дава основно два резултата:
- аналгезия
Аналгичният ефект е получен бързо след приложението на студа. Той се изразява в забавяне на нервната проводимост и намаляване възбудимостта на чувствителните рецептори на повърхността на кожата.
- антивъзпалително действие
Сериозността на възпалението, на промокаемостта на капилярите и съответните тъкани е свързана с телесната температура. Бързото приложение на студа поражда отслабването на химическите посредници отговорни за възпалението, и следователно резултатът от възпалението е по-малък.
За отбелязване е, че студът не възпрепятства излизането на течностите, необходими за възстановяване на тъканите!
Терапевтични указания "Студената терапия"е препоръчителна за облекчение на травми като навяхвания, разкъсани мускули, за потушаване на възпалителни реакции и намаляване на усещането за болка.
| 
