Напълно изключва всякаква консумация на храни, ограничения върху потреблението на водата няма. Продължителността на гладуването е от 1 ден до 30-40 дни или по-дълго, в зависимост от целите и теглото на гладуващия.

1. Преди гладуване е необходимо да се проведат стандартните процедури за пречистване.
   
   
2. Пречистване. Предната вечер се пие слабително / 50 г. английска сол в 500 мл вода.
   
   
3. Прекратява се всеки вид храна (включително сокове ), задължително се изключва тютюн и алкохол.
   
   
4. Режим за приемане на течности. Количеството на течности не е регламентирано. По-добре е да се пие вода на малки глътки, за предпочитане изворна или пречистена.
   
   
5. Достатъчно активен режим по време на гладуване: разходки, работа на открито.
   
   
6. Клизми. В началните етапи се извършват ежедневно или през ден , в зависимост от нуждата и приемането на организма.
   
   
7. Пречистване на стомаха във втория и третия ден на гладуването. Пийте поне 0,5 литра вода и предизвиквайте повръщане. Повторете 2-3 пъти подред. Може да се направи всеки друг ден при киселини, киселинна регургитация.
   
   
8. Да се избягва контакт с храна.
   
   
9. Не носете синтетични дрехи.
   
   
10. Постоянни водни терапии: къпане през лятото, обливане, душ, сауна и вана. Провежда се като се избягва умора.
    
    
11. Масаж и самомасажиране. Самомасажирането се извършва сутрин и вечер
    
    
12. Изхода от гладуването е по стандартния метод с разреден сок, плодове, зеленчуци, с постепенното разширяване на режима.S

Механизмът на действието на лечебното гладуване  Механизмът на действието на лечебното гладуване е сложен и многостранен. Процесите, протичащи в телата ни по време на гладуване са изключително разнообразни. Но най-важното нещо което трябва да знае и помним, е че гладуването е естествен инстинкт. Той е достъпен за всички. Този инстинкт служи, за да ни...Още..

Класически метод на лечебно гладуване   Напълно изключва всякаква консумация на храни, ограничения върху потреблението на водата няма. Продължителността на гладуването е от 1 ден до 30-40 дни или по-дълго, в зависимост от целите и теглото на гладуващия..Още..

Лечебно гладуване Една от основните причини, поради която хората започват да използват гладуването - това са заболяванията. Но самото понятие за заболяването е много неясно. Официалната медицина все още не взима под внимание, че човекът е единна, цялостна система, а не натрупване от отделни органи. ..Още..

Гладуване - универсалното лекарство   Когато се гладува, всички органи и системи (черен дроб, сърце, панкреас, стомах, черва, бъбреци, бели дробове и др.) имат възможност да почиват и да съберат сили, за да действат по-ефективно след гладуване. Специално кръвоносните съдове и сърцето имат най-много нужда от почивка, защото по това време количеството кръв, необходимо за асимилиране на храната, което трябва да изпомпват към храносмилателната система не е толкова голямо. ..Още..